内容人性化改写

技能文档

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name: content-humanizer-zh
title: 内容人性化改写
description: 将 AI 生成的内容转化为自然的人类写作风格，识别并修正 24 种 AI 写作模式，支持小红书/公众号/知乎等多平台风格适配与质量评分。当用户说「去 AI 味」「改得更像人写的」「润色一下」「太机械了」「降 AI 痕迹」时触发。触发词：去AI味、人性化改写、润色、AI痕迹、自然写作、文本润色、平台风格适配。
category: 内容创作
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# 内容人性化改写

将 AI 生成的内容转化为自然、有人味的文字。基于维基百科「AI 写作特征」研究，识别并修正 24 种 AI 模式。

## 何时使用

- 用户说「改得更像人写的」「去掉 AI 味」「润色一下」
- 内容充满「此外」「至关重要」「不断演变的格局」等 AI 词汇
- 文章结构过于公式化（三段式、否定排比、破折号滥用）
- 需要适配特定平台风格（小红书/公众号/知乎）

## 核心原则

1. **删除填充词**：「为了实现这一目标」→「为了这一点」；「值得注意的是」「希望这对您有帮助」→ 直接删除。
2. **打破公式结构**：避免「不仅…而且…」「这不仅仅是…而是…」和强行三段式列举。
3. **变化节奏**：混合长短句，两项优于三项，段落结尾多样化。
4. **注入个性**：使用「我」视角，承认不确定性，加入具体感受。

## 技能工作流

### 步骤1：接收文本并识别 AI 模式

通读用户文本，对照 `references/ai-patterns.md` 中的 24 种模式逐项标记：内容模式（过度强调意义、宣传性语言、模糊归因等）、语言模式（AI 词汇、否定排比、虚假范围等）、风格模式（破折号滥用、粗体过度、表情符号装饰等）。

### 步骤2：逐条修正

- 删除填充短语与废话铺垫。
- 替换高频 AI 词汇（此外、至关重要、无缝、强大等）。
- 改写公式结构（否定排比、虚假范围、夸大象征）。
- 补充具体细节（功能、数据、真实反馈）替代空洞宣传。

### 步骤3：按目标平台调整风格

风格细则见 `references/platform-styles.md`：

| 平台 | 风格特点 | 表情符号 | 段落长度 |
|------|----------|----------|----------|
| 小红书 | 活泼 + 种草 | 丰富 (5-10 个) | 短 |
| 公众号 | 深度 + 故事 | 少量 | 长 |
| 知乎 | 理性 + 证据 | 极少 | 中长 |

### 步骤4：输出与评分

输出改写后的文本；用户需要时用脚本给出质量评分（总分 50）：

```bash
python scripts/humanize.py "需要润色的文本" --score
```

平台适配：

```bash
python scripts/humanize.py "文本" --platform xiaohongshu
python scripts/humanize.py "文本" --platform wechat
python scripts/humanize.py "文本" --platform zhihu
```

评分维度：直接性、节奏、信任度、真实性、精炼度（各 10 分）。45-50 分为优秀；35-44 分良好；低于 35 分需重新修订。

## 示例

改写前（AI 味）：
> 新的软件更新作为公司致力于创新的证明。此外，它提供了无缝、直观和强大的用户体验——确保用户能够高效地完成目标。这不仅仅是一次更新，而是我们思考生产力方式的革命。

改写后（人性化）：
> 软件更新添加了批处理、键盘快捷键和离线模式。测试用户反馈积极，大多数人报告任务完成更快。

改写动作：删除「作为…的证明」（夸大象征）、「此外」（AI 词汇）、「无缝、直观和强大」（三段式宣传）、破折号与「-确保」（肤浅分析）、「这不仅仅是…而是」（否定排比），并补充具体功能和反馈。

## 注意事项

- 保持原意不变，匹配预期语气（正式/随意/技术）。
- 不要过度修改导致失去原意，适当保留专业术语。

使用说明

# 内容人性化改写

将 AI 生成的内容转化为自然的人类写作风格。识别 24 种常见 AI 写作模式（AI 高频词、公式结构、破折号滥用等），支持小红书/公众号/知乎多平台风格适配，并给出质量评分。

## 使用

一句话触发：

```text
帮我把这篇文章去掉 AI 味，发小红书的风格
```

或直接用脚本处理：

```bash
# 基础润色
python scripts/humanize.py "需要润色的文本"

# 指定平台风格
python scripts/humanize.py "文本" --platform xiaohongshu

# 输出质量评分
python scripts/humanize.py "文本" --score
```

## 说明

- 改写保持原意不变，仅去除机械感与宣传腔。
- 平台风格细则见 `references/platform-styles.md`，AI 模式清单见 `references/ai-patterns.md`。

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